Se faire entendre de ses enfants sans crier

Il est inutile et contre productif de crier pour que vos enfants vous écoutent.

Si crier est une habitude pour vous, arrêtez, vos enfants ne vous entendent même plus crier, ils se disent "comme d'habitude elle crie, ça lui passera".

Voici quelques pistes pour vous aider :

-Prenez l'habitude de parler calmement et avec douceur à vos enfants.

En effet, un enfant qui a l'habitude qu'on lui parle calmement comprendra tout de suite qu'il y a un problème si vous parlez de façon plus sèche ou si vous haussez légèrement le ton. Vous n'aurez pas besoin de crier le ton de votre voix travaillera pour vous.

De plus, si les enfants sont entourés de personnes qui parlent calmement, ils prennent eux aussi l'habitude de parler calmement, n'oubliez pas que l'exemple que vous donnez à vos enfants leurs permet de vous imiter et ancre en eux des habitudes, bonnes ou mauvaises.

-Prenez l'habitude de vous mettre à la hauteur de votre enfant et de le regardez quand vous lui parlez.

Pour parler à votre enfant, tout d'abord, dites son nom. Comme cela il sais que c'est à lui que vous parlez.

Allez près de lui et regardez le quand vous lui parlez.

Employer le "je" plutôt que le "tu". "ça me dérange que ta chambre soit en bazar, j'aime que ma maison soit propre et rangée. j'aimerais que tu ranges ta chambre." ou "viens on va ranger ta chambre ensemble" si votre enfant est petit.

-Ecoutez ce que votre enfant a à vous dire.

Chaque jour, prenez l'habitude de lui demander comment s'est passée sa journée.

Ecoutez sa réponse, même si vous jugez que ce qu'il vous raconte n'est pas très intéressant.

Posez lui des questions ouvertes.

Il y a un âge auquel les enfants répondent "oui" lorsque vous lui posez une question juste pour vous faire plaisir.

Il vaut mieux poser une question ouverte à votre enfant pour qu'il puisse répondre ce qu'il a envie de répondre, sans influencer sa réponse. exemple : au lieu de dire "Jules t'a tapé ?" dites "qu'est ce qu'il s'est passé avec Jules ?", de cette façon votre enfant répondra comme il veut . si vous voulez en savoir plus employer le "pourquoi?" "ha bon, et après ?"...... de façon à ce que sa parole reste libre et non influencée par vous.

-Employez les affirmations positives.

Si vous vous voulez que votre enfant vous écoute, utilisez des affirmations positives. Ne dites pas "ne cours pas" mais "viens marcher avec moi". Ne dites pas "ne te mets pas debout sur la chaise" mais "assieds toi sur la chaîne" . Ne dites pas "ne mens pas" mais "on dit la vérité dans cette maison". Ne dites pas " ne cries pas" mais chuchotez "et si on parlait doucement ?" etc...... Essayez de réfléchir à une affirmation positive avant de dire "ne fais pas ci, ne fais pas ça", vous verrez, ça marche.

-Si vous avez du mal à garder votre calme:

Vous pouvez respirer profondément avant de vous énerver.

Faire de la méditation régulièrement pour entretenir votre calme.

Si vous avez vraiment beaucoup de mal à garder votre calme vous pouvez vous faire aider en faisant régulièrement une séances de reiki, une méthode de relaxation efficace contre le stress(https://www.isabellemichelenacoachparental.com/reiki)

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